2021年 岩崎麻里子先生論文で、早歩きが 糖尿病の予防に有効であることを報告しましたが 今回そのメタ解析がでました 。早歩きであるほど 糖尿病発症が減ることを示した興味深い結果です。CNNでコメントしました。

一般的な成人の歩く速さは時速5km(1kmを12分)、体力の落ちた方は時速4km(1kmを15分)、早足で時速6-7km(1kmを9-10分)といわれているので、普通に歩いていても20%、早足で歩いていると30-40% 糖尿病が減るという結果です。